マクロビ,アレルギー,アトピー,手当法
カートに商品がありません。

現在の中身:0点

 
ママとマクロビ > 一物全体

心と体においしい生活 ママとマクロビ

MENU戻る

マクロビってなぁに?一物全体

一物全体


大自然の作り出した命あるものは、
そのもの全体でバランスを保っていると考えます。




そのため、マクロビオティックでは、
野菜なら皮も葉っぱも美味しく、根も全て調理します。

穀物も精製されてない玄米を食べます。
穀物の皮にも大切な栄養素が含まれています。

無駄のない、それでいて健康で、お料理も簡単なスタイルです。

玄米と白米の栄養素の比較はこちら