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ハッピーナチュラル公式ブログに沢山の方が訪れてくださるようになりました! 食の知識や、美容のこと、レシピなどもほぼ毎日更新しています。そんなブログ記事の中から人気ベスト10をご紹介します。
なぜ砂糖は、私たちの気分を高揚させて、ハイにさせることができるのか。その仕組みについて書いた記事です。砂糖をとることで、現れる体の症状は20種類以上にも及ぶと言われています。病名や砂糖の代わりに摂るとよい食品のご紹介などもしています。
例えば、ドライフルーツは、旨味が凝縮されていて満足度も高く、多糖類(文章中で説明しています)、体に必要なビタミンやミネラルも含まれているのでおすすめですよ。
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