マクロビとお産,4人の子供をマクロビで育てました

【コラム】心と体においしい生活「ママとマクロビ」

筋肉が柔軟になると、お産のときに子宮口が開きやすく、赤ちゃんが早くでてこれるそうです。反対に筋肉が固いと、どうしても痛いお産になります。

また動物性の食品を食べているとお産の痛みが増すといわれています。

せっかく穀物菜食をしているのに、食べるものを自分の体と相談しないでいるとバランスをくずしてしまうこともあるので気をつけます。

いつも自分の体の声をききながら、すすめていきたいですね。

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例えば、甘みの強いデザートや果物など陰性の強いものを日常的にとっていると、締める力＝陽性の力が失われて、早産や微弱陣痛につながることがあります。
また反対に、塩分ばかりが多く、野菜が少ないと、陰性＝緩める力が少なくなり、赤ちゃんが大きく育たなかったり、産道が開きにくくなることもあります。

このようなことを防ぐ一番の方法は、おかずよりも穀物を多くとることだといわれています。穀物はほとんど中庸なものが大半ですので多少の食べすぎでは体のバランスを崩したりすることはないようです。