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こんにちはハッピーナチュラルの美帆です。

今朝は、期末テストの中1の娘と
歴史の問題を解いたり、小学4年の息子と
塾のテストの答え合わせをしたりと
朝から活動的な我が家でした。

じっくり取り組む時間はないけれど、ほんの
10分程度なら朝勉も、親子共に負担がないです

朝ごはんは、野菜シチュースープ。
昨夜のうちに野菜をザクザク切って、
ドライキノコ(今週のオススメ食材)をガッといれて 笑

鍋にふたをして20分も煮込めば
あとはシチュールーを入れるだけ!簡単で
野菜もいっぱいたべられるので寒い朝には
スープ系は重宝しますね〜

ちなみに我が家の朝ご飯、作れない日もあります
そんな日は、「好きな物食べて〜!」の
一言で子供たちに任せます。

高校生の長女は、朝ごはん食べない派です

いつもメルマガのご愛読ありがとうございます。
今日のラインナップは、
★サラダレシピ
ドライキノコチップス
10倍ポイント!
★べにふうきの「白玉レシピ」
★期間限定お得情報
★美帆のコラム
★【1台限り!30%オフ】
空気清浄機
★KSメルト特別割引
★冬期限定商品
美帆がつくってみました!
★はなびらたけの簡単サラダ★

これ美味しかった〜〜〜!
会社のランチにちゃちゃっとつくりました。

特殊製法で、ぎゅぎゅっとドライにしました!滋養深く、美味しい!
はなびらたけといえば、βグルガン(食物繊維)がきのこで
ダントツに多く含まれていて、「幻のきのこ」と呼ばれるほど栄養豊富なキノコ

パリッパリのキノコチップスがよいアクセント
急ぎすぎて、大根が偏ってますが。。。。ご愛敬で!笑


ドライきのこはお料理にちょっと加えるだけで深みがでます。お得な4種セットは10倍ポイントだよ!
もちろん単品購入もできます!







花粉症の時期に応援企画
空気清浄機大特価
【1台限り!30%オフ】空気清浄機
いつもお部屋の空気は綺麗にしていたいですね〜♪
こちらの商品なら浮遊ウィルスが約20分、ホルムアルデヒトも約30分、PM2.5もや約40分で99%以上浄化します!
ハイパワー性能でとっても安心です。1台限りの特価です。

これ1台あればずっと空気を綺麗にして、安心して過ごせます
べにふうきTEAの「白玉レシピ」
つるん♪と美味しい べにふうきの白玉。
簡単で美味しいので、お子様とご一緒にいかがですか

べにふうきは飲むだけでなく、メチル化カテキンがたっぷり含まれていて、花粉症の症状をおさえてくれると巷で大評判。
ハッピーナチュラルのべにふうきはもちろん農薬も化学肥料も使わないから、有害物質を食べてしまう危険性もゼロです!

お茶は特に農薬散布の多い農産物なのでぜひ無農薬のものを飲んで下さいね♪スイーツとしてもお楽しみいただけるのです!

お買得20%オフ
椎茸小分けタイプ新登場!
昔ながらの原木、ほだ木を使ってのこだわりの原木栽培
肉厚で上品なお出汁がでます。驚きのやわらかい食感を一度お試しください。
メルマガ読者様限定10%オフ
KSメルト 2Lサイズ
魔法のジュース!元気を造る素
体調不良やなんとなく元気がでないとき、免疫力のアップに腸内環境のバランスを整え、体調調節に関わると言われています。


おススメのご利用方法
煮物、汁などに大匙1〜2杯入れます。
家族全員で飲めるので便利で安心です。
★2月限定★会員限定ページで2Lサイズ発売中!
●体験談●(兵庫県 女性 Tさん)
職業柄、徹夜することがあります。
ある日、極度の疲労がたまり、全身が重くなり、食欲もなく沈んでいました。KSメルト30ccをお湯に入れて飲み、15分ほどカラダを動かし、また30ccを飲みました。

すると、カラダ中の血液がドクドクと循環しているのがわかります。

頭もスッキリし、カラダ全体にエンジンがかかった感じです。手伝いに来ていた娘もびっくりしていました。
あの時の状態は忘れられません。KSメルトは、「命の源」です。
オーガニックビューティ関根社長の
お肌とオーガニック化粧品の勉強会

オーガニックビューティの関根社長に起こしいただき、お肌とオーガニック化粧品の勉強会を開催しました!

なんと、天然由来100%なのにこの落ち!素晴しいっ!
優しく洗顔したいかたにおすすめです。

大特価品★アウトレット価格でご提供

ハワイのレシピを使用した野菜と果実のソースです。
サラダにドレッシングとしても美味しいですが、炒め物にもおすすめ!野菜と果物が旨み成分に変わり、お料理全体が大変美味しくなります!3倍濃縮なので、少量加えるだけで、味に深みがでます!
 過去のレシピはこちらから 

アウトレット品も追加!限定セールを引き続き開催中!限定数、早いもの勝ち!です★
●冬期限定●おすすめ商品
★太陽のりんご木村さん推薦!送料込み
収穫でき次第、現在3月上旬直送分を受付しております。他のりんごはもう食べられないおいしさ

甘くてシャキシャキ!家族中で食べています!木村式自然栽培に最も近づけた貴重なりんごです!

お届け日は、収穫でき次第、現在3月下旬直送分を受付しております。残り僅か・限定数のため、ご予約はどうぞお早めに!!
###name2###様
辛いとき、悲しい時の対処法について
書いたところ、

アクセス数がとても多かったです。
その時の記事はこちら

悲しいことや辛いこと、生きていれば
色々ありますよね・・・・・

記事はある動作で体が元気になる
という話でしたが

感情の対処としては・・・

辛いとき、悲しい時は

ムリにポジティブになる必要は
ないと思ってます。

とことん、辛い、悲しい・・・の
行くところまで落ちていくの・・・・

とことん、その感情を味わい、
中途半端にしないほうが
私は好きです

辛いも悲しいも、結局は自分の
感情ひとつ。

外部が何も変わらなくても、
自分の気持ちひとつで、
すぐHAPPYになれるから♪

でも、中途半端に悲しみを、
不幸に蓋をして押し込めてしまうと・・・

感情はある日突然爆発してしまう

ギリギリのところまで
我慢しないで・・・・

都度、感じて感じて感じ切ると

不思議に、あほらしくなったり
諦めがついたりして・・・・

さーっと霧が晴れるように
元気になることがあります

私はこんな風に
ジェットコースターのような
感情も楽しんでしまう傾向があります・・・

悲しい、悔しい、辛い、嫌だ、も
感じきる

いつか浮上するから。

そして、そんな自分も愛する。

いいじゃないの〜と思ってます

いつもいい人、
いつもHAPPY、
いつも太陽だけ、
いつもいいことだらけ

の人生なんてあるのかな?

いろいろあってもいいじゃないの・・・

そんな自分も愛せれたら最強!!
だって思います。

でも、それを外に出すかどうか
他人にぶつけるかどうかは・・別の次元の話。

自分との対話が上手くできていたら

自然に・・人との対応も
上手になるような気がします。

感情的な自分も愛して。

今日もお読み下さいまして
ありがとう♪
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