皆さん、こんにちは。美帆です。
先週は、私のプレミアムサロンにて
今私がどんなことを意識して生きているか、について
お話をしてきました。
最近気が付いことに、今までは「アドレナリン」を使って
生きていたということです。
アドレナリンは、よく知られているように
運動能力を高める、脳を覚醒して集中力を上げる…
といった働きをしてくれるホルモン。
危機状況下では脳や身体が認識して「痛み」に鈍くなるような
鎮静効果ももたらすことが知られてますね。
「火事場の馬鹿力」といわれる思わぬ瞬発力を発揮して、
困難な問題を解決することも・・。
刺激的に生きていくためには、私にとってとても欠かせないホルモンだったように思います。
こちら
我が家でトライアル中の、ニューフェースの保護猫ちゃんです。
でも、アドレナリンばかり使っていると、
やはり偏り、副作用もあります。
痛みに鈍感になるので、
疲れがピークになるまでわからなくなったり、
末端の血行不良、内臓機能低下なども要注意だそうです・・
40代を超えて、アドレナリンを使うな生き方ではなく、
もっとふんわり、ゆるやかに生きたいと思う様になりました。
昨年から飼い始めた黒猫ちゃんがいるのですが、
いつも寝てばかりでもその寝姿がかわいくて、可愛くて♪
猫のように、余裕をもちながら穏やかに生きたいなとも
感じるようになりました。
プレミアムサロンで話をしているときに気が付いたのですが、
今は、私はオキシトシンを使って生きているようです。
オキシトシンは、別名、幸せホルモンといわれます。
オキシトシンが適度に分泌されると
ストレスを癒して心身の健康を促すので
幸せ感が増して、より幸せに生きられるといわれます。
このオキシトシンは、人と人との肉体的な接触や、
簡単なボディタッチでも分泌されるので
犬などのペットと人間のふれあいでも促進されます。
今はこのオキシトシンパワーで、仕事をしたり、
家庭で家族との楽しい時間が増えました。
皆さんは、どちらを使って日々過ごされていますか。
家族とおはようのハグをしたり、「ありがとう」と声かけあう
そんなことで、オキシトシンが増えるので試してみませんか。
願が最速に叶った話。シェアしました!ホテル編1からどうぞ!
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