シリカ（ケイ素）の美容への効能がすごい！シリカの魅力を大公開！
最近、話題になることが多いシリカ（ケイ素）という
成分をご存じですか？
シリカが含まれた水や粉末、
化粧水が多く発売されています。
では、シリカを摂ることによって
どのような効能を得ることができるのでしょうか？
そこで今回は、
シリカの効能について具体的にご紹介していきます。
シリカ（ケイ素）とは？
シリカ（ケイ素）とは、
ミネラルの一種のことです。
シリカは人の体の中にも存在しており、
体の老化を防ぐ役割をしています。
しかし、年齢と共に体内のシリカの量は減ってきてしまうため、
外から摂取することが重要だと言われています。
シリカ（ケイ素）の高い効能
ではここからは、シリカ（ケイ素）の効能について見ていきましょう。
・肌の弾力を高める
シリカには、体内のコラーゲンを増やす効能があります。
しかし、年齢と共に体内のシリカ量が減ってきてしまうため、
老化によって肌のハリや潤いがなくなってしまいます。
しかし、シリカを摂取することによってコラーゲン量が増加するので、
肌の弾力が回復し、潤いを保つことができると言われています。
弾力のない肌になってしまうと、
シミやたるみの原因となるため、
アンチエイジング効果が高いでしょう。
・爪や肌を丈夫にする
シリカには、コラーゲンやエラスチンなどの
体を構成する成分を結びつける働きがあります。
そのため、体内のシリカ量が減ってきてしまうと、
肌や髪が荒れやすくなってしまったり、
爪がボロボロになってしまうのです。
シリカをしっかりと摂取すれば、
美しい見た目を保つことができます。
また、シリカを摂取している方の方が
骨密度が高くなるという研究も行われているので、
骨粗鬆症予防にもなると言われています。
・血管の弾力性を維持する
シリカには血管の弾力性を維持する
効果があると言われています。
血管が硬くなってしまうと、
動脈効果等が発生する可能性があるので、
普段からシリカを摂取しておくことによって、
若々しい状態を保つことができるでしょう。
まとめ
いかがでしたか？
シリカは体内に元々ある成分ですが、
年齢と共にその量が減少してしまいます。
そのため、美しく健康的な見た目を保つためには、
外から摂取する必要があります。
シリカは水や化粧水、
粉末などさまざまな形で販売されているので、
自分に合った形を選んで
日常の中でシリカを摂取してみてはいかがでしょうか？
シリカと酵素を同時に摂取しませんか？
ビタミンやミネラルなどの微量ミネラルをサプリなどで摂っていても、
いまいち良さが分からないという経験を
お持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
この問題を解く鍵が、「酵素」です。
いくら栄養を摂っていても、
「酵素」がなければ、身体で十分に取り込むことができません。
酵素とミネラル（シリカ）はお互いに
欠くことのできない存在であり、
二つを同時に摂ることで
十分な働きができるベストパートナー。
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この二つが同時に摂取できます！
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