こんにちは!少しはじめにも書きましたが、菌活について。
除菌は、一般的に、常在菌も除いてしまうので
私たちは今、除菌しながら、同時に菌活することも大切だと思います。
発酵食品をとったり、生きてる酵母菌「瀧の酵母」をとったりするのもその一つだと思います。
また私たちがもっている常在菌に感謝すること、菌に生かされていることを意識することも大切だと思います。
ついこの間、ビオスチームという、よもぎ蒸しのような体験をしてきました。
沢山の美しい、玄米発酵菌と野草と野菜のパウダーのコラボレーションこれらに、体の隅々を蒸される経験です。
この時、まさに自分たちも菌によって生かされていることを実感したのです。
除菌ももちろん必要だけど、菌活もとっても必要です!
公式ブログでビオスチームに入っている様子をアップしました。
また、菌活についても投稿しました。ブログの最新記事をご覧ください。
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