【Happy Letter】花粉症大丈夫？お得で楽しいバレンタイン第一弾

むずむず花粉の季節が近づいてきました。
私は自然食を始める前は、とても花粉症が
ひどくて、薬が欠かせませんでした。

マクロビに出会い、自然食を始めて
からは本当に楽になりました。
それでも体の免疫のチカラが落ちると、
鼻水が出やすくなります。

出来るだけ早く寝る、
疲れを取る、ことが一番の薬に感じます。

今日はなぜ花粉症が起こるのかを
一緒に考えてみませんか。

そしてその対策としておすすめの
品をご紹介します。

個人的にはびわまるを
早めに飲み始めると体が楽になるので

お困りの方におすすめします。

特にパウダータイプは杏仁茶
みたいで私は好きです。
粉状タイプは只今20％オフです
こちらからどうぞ

花粉の季節も楽しく外出できたら
良いですよね！

びわまるは、
便秘も同時に解消されたなんて
声もよく聞かれます。

もちろん薬ではないので、
即座に鼻水が止まるなんてことは
ありませんが、同時に
のどが乾いたり、だるくなるなどの
副作用もないので、いいですね♪

べにふうき茶は、クルーも愛用してて
こまめにお茶を飲んでいますよ。

味も普通の緑茶なので美味しく
いただけます。

今日のコラムは、
「体が教えてくれるサイン」
について書いています。

バレンタイン特別セット
は自宅で写真をとってみました。

本日も最後まで
お付き合いいただけましたら
嬉しいです。

花粉症はなぜ起きる？

花粉症の時期におすすめ

ハッピーナチュラル一押しの花粉対策をご紹介

花粉が飛び始めるこの季節、

鼻水や鼻づまりで辛い方も

多いのではないでしょうか。

最近は、季節を問わず様々な
種類の花粉が飛んでいますから、
一年中、悩まされている方もいらっしゃるでしょう。

なぜ花粉により、
辛い症状が引き起こされるのでしょうか？

それは体の中に花粉が入ってきて
抗体がこれを異物と判断すると、

「ヒスタミン」という
化学物質を出すようになります。
それが・・・

【鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみ】
などの辛い花粉症の症状を引き起こします。
症状は、花粉を身体の外に出す
防御反応だったんですね。

花粉の種類によってもこの抗体が作られる量が違うので、
どの花粉に反応するかは個人差があります。

外部刺激から粘膜を守ろう
花粉症の軽減には、
生活習慣を変えることも必要です。
ですが、原因が様々・・

症状を出さないようにするには、
花粉が身体の中に
入らないようにすることが一番です。
そのために出来ることはマスクは必須アイテム！
肌に優しいマスクをおススメします！

TAKEFU　竹のうるおいマスク
★TAKEFUとは・・・「竹布」のこと。★
竹から生まれた、天然抗菌繊維です。
抗菌効果が高く、昔より竹の皮でおにぎりを包んだり、
竹の水筒にお水を入れていたのは、
人々が経験的にその抗菌作用を知っていたからなんですね。

その竹の特性を利用したのが「うるおいマスク」です。
マスク表面の原料は竹100％。
花粉などの外部刺激から、鼻や口を守ります。
肌触りの良い生地で肌にも刺激を与えませんし、
保温性もあるので花粉で荒れがちなお肌もしっかり守ります。

【TAKEFU】竹布マスク
キッズサイズからフリーサイズまで
800円～1,000円(税抜)

びわまるは、

もうハッピーナチュラルで
大人気なのです。

びわまるは、
びわの種を独自の技術で、乾燥、
焙煎、粉末化したものを
飲みやすい錠剤にしています。

そして、粉末の「びわのたね」もおすすめです。

純粋にびわの種そのもの
ですから、まじりっけなし！

そしてお得です。

ティースプーン1杯～2杯を
1日飲めばよいのです。

びわまるなら20～30粒要ります
ので、お得ですね。
そのまま食べると、運悪く気管支に
はいってむせかえることがあります

なので、コツは

飲み物に溶かして飲むことです
朝、お湯に溶かしてのんでみましょう。

ほのかに甘みがあって
杏仁のよう・・・
まるで、杏仁茶です。

今なら、特別２０％オフなので
お徳用サイズがおすすめです

びわまる 400粒入
4,800円(税抜)

びわの種(粉末) 130g
4,000円(税抜)

お得な20％セール中

びわの種(粉末) 詰替え徳用350g
（賞味期限※2020/7/31）
9,000円(税抜)↓
7,200円（税抜） 20％オフ

杏仁のような風味が苦手だったり、
もっと普段のお茶のように
手軽にのみたい、
という方におすすめなのが、
べにふうき茶です。

こちらのべにふうき茶は、
メチル化カテキンがしっかり
含まれていることが
第三社機関で証明されています
その効果を感じて
リピーターも多い商品です！

粉末緑茶べにふうき
1ｇ×7包
400円(税抜)↓
350円(税抜) 12％オフ

粉末緑茶べにふうき
1ｇ×30包
1,600円(税抜)↓
1,500円(税抜) 6％オフ

ナチュラル☆バレンタイン

【ピンク&ブルー☆限定】
MIXチョコレートBOX15粒入り

バレンタインに向け
特別企画品をご用意しました。

大人っぽいブルー系のBOXは
男性にプレゼントしても喜ばれます。

ピンクは女性らしく、オシャレでかわいい！
愛がいっぱい伝わりそうでワクワクしますね！

今からホワイトデーの分もご用意するのも
よいかもしれませんね。

女性同士で普段の御礼にプレゼントも
おすすめです。

ゴールドやシルバーの
キラキラ包装の中には
玄米クランチチョコやトリュフが
入っています。

人気のチョコレート商品を
一つの箱に詰め合わせ。

高級トリュフ、玄米パフが
美味しいクランチチョコ、
ロングセラー人気のナチュラル
チョコレートなどが
詰め合わせで楽しめるのはこの機会限定☆

特別なBOXに入って、限定数販売です。

可愛いボックスつきのお得なセットですので
ぜひこの機会にどうぞ。

箱の中には、15粒の厳選した
チョコレートが入ってます！
けっこうたっぷり入っていますので
男性にも満足いただけます

MIXチョコレートＢＯＸ15粒入り
850円(税抜)

【10％オフ☆限定】グラシアデルソル　特別セット

香りの良さや苦味の少ないマイルドで
上品な風味が特長の、
ペルー産有機カカオを100％使用。

カカオニブ入りと、プレーンタイプの
2種類をセットにいたしました。
両方ともカカオ分70％のダークチョコレートです。
カカオ豆の栽培から商品化まで
一貫管理されたレイズトレード商品です。

バレンタインに向け簡易ラッピング付きで
お届けいたします。
贈り物だけでなく、ご自分用にもおすすめのセットです。

有機ダークチョコレート
グラシアデルソル　特別セット
プレーンとカカオニブのセット
200ｇ（100ｇ×２）
1,110円(税抜)↓
999円(税抜)　10％オフ
簡易ラッピング付き

ローチョコ　本物志向のかたへ

原材料を厳選し丁寧に作られ、特別な貼箱に入った
ローチョコレート。
本物志向の方にきっと喜んでいただけます。

ローチョコレート 【ピュアチョコ】
果てしなく純粋な恋
55g
1,580円(税抜)

ローチョコと砕いたコーヒー豆のハーモニー

金澤屋珈琲店のフェアトレードの深煎りスペシャリティー珈琲豆
（ブラジル サンタカタリーナ農園）と、
ベトナム ストーンヒル農園の児童労働の無い、無農薬有機栽培のカカオ豆、
そして喜界島で無農薬有機栽培されたサトウキビで作られた極上の黒糖だけを使い、
無添加で仕上げた珈琲チョコレートの幸せなマリアージュをぜひお楽しみください。

金澤珈琲ショコラ　茜と葵
40g
830円↓
789円 (税抜）5％オフ

そのほか、パティシエが
ひとつひとつ作るこだわりチョコレートケーキや、
米粉のクッキーはこちらです！
来週また詳しくご紹介予定！

米粉ハートクッキー

ＳＯＹ生チョコＢＯＸ

中嶋マコトさんに美の秘訣をお聞きしました

体の衰えは工夫と努力で軽減できる！

モデル・ビューティジャーナリスト
としてご活躍の中島マコトさんは
なんと、今月50歳のお誕生日を迎えられました。

ミラクルなお美しさと、健康の秘密について
たくさんお話をお伺いしてきました。

・お肉も食べるし外食もする
・悩む私の前に現れた救世主
・胃腸の弱い私でもお腹を壊さないサプリとは？
その他たっぷり語っていただきました！

記事全文はこちら ＞

美味しいレシピ

オーガニックガトーショコラ

バレンタインにぴったり

焼くだけのシンプルなチョコレートケーキです。
スイートチョコの代わりにビターチョコを使うと

大人テイストになり、さらにコクのある美味しさに！

泡立てたクリームやフルーツなどを添えても。

バレンタインにもおすすめです！

【材料】（直径18cmの丸型1台分）

・ナチュラルチョコレート（スイート）　100g

・バター　80g
・有機ブラックココア　40g
・卵黄　４個
・てんさい糖　150g（うち100gはメレンゲ用）
・生クリーム　40ml
・卵白　4個分
・薄力粉　28g

【作り方】

１．ボウルにチョコを入れ、バターを加えて湯せんで溶かす。

（溶かしたチョコは50℃くらいに温めておく。）

ココアを加えて泡立て器で混ぜる。

２．卵黄にてんさい糖を加え、白っぽくなるまですり混ぜ、

１に加えて混ぜる。さらに生クリームを加え、混ぜる。

３．卵白をほぐし、てんさい糖100gを２～３回に分けて

加えながら泡立てて、角の先が曲がるくらいの

メレンゲを作る。

４．泡がこわれないようにメレンゲを加え、そっと混ぜる。

ふるった薄力粉を加えて、ざっくり混ぜ合わせる。

５．型の高さ約半分まで生地を流しいれ、170℃のオーブンで

約30分焼く。

６．焼き上がったら底をつけたまま、側面の型と紙を

はずして冷ます。

冷めたら底の型と紙をははずし、表面にお好みで

粉砂糖をふりかけたら完成です！

ハッピーナチュラル公式ブログでは、定期的においしいレシピを紹介しています。

こちらをｃｈｅｃｋ！ >

これ1本で体も掃除もできる！オーガニックソープ
ハッピークリーン

20％割引は2020年2月29日終了

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おかげさまで10周年

10周年記念号Happy Letter Vol.3完成

ご登録はこちら＞

「体が教えてくれるサイン」

こんにちは、いつも美帆のコラムを
読んでくださってありがとうございます。

今日はカラダの不調のお話です。

私は、26歳になるまで物心ついた頃からずっと
体調不良でした。

でもそのときは、体がしんどいのがもう
普通になっていたので、

しんどいけれど、仕方がない、世の中の
ひとはこんなに体がしんどいのに、
よく頑張っているなぁと思っていました。

体が痛い、しんどい、だるい、疲れやすい
から、心も折れやすくて。

すぐ怒る、すぐいやになる、すぐ悲しむ・・

だから本当に毎日、

必死で生きていたように
思います。

そんな私が、あるとき自然食に出会い

断食を経験したことで、

食べないことがこんなにも体を
よくすること、こんなにも体も
癒してくれることを知り驚き

一気に、自然派生活になったことは
もう何度もお伝えしてきましたが、

今でも、あのときの体のしんどさが
しっかりと記憶にあるので、

美味しいものが食べられたり、
ぐっすり眠れた日などはとくに

むしょうに体への感謝の気持ちが
わくことがあります。

食べても胃が痛くない
すっきり寝られる
起きられる。

これは普通の人にとってはごくごく
当然のことに思えるかもしれませんが、

私にとっては
とても幸せなことです。

こんな風にひとは、

当たり前のものが、
当たり前に動かないとき

上手くいかないときに、その存在を
意識するようにできていると
思うのです。
私達が病気になる理由はたくさん
あるとは思うのですが、

その一つに、

その存在を「無視してないか」
ということが
あるのではないでしょうか。

つまり、意識を送る、
エネルギーを送る。

私達のからだも、

愛というエネルギーを必要と
しているのではないかと感じます。

気づいて
もらう一つの手段として

もしかすると

痛みを送る、
病気になる、

という仕組みも
あるのではないかと
改めて思ったところです。

少し前に

Facebookコミュニティにも
書いたのですが、

改めて、

感謝のエネルギーを
自分の体に送りました。

存在があることをまず気づいて

その存在があることに感謝して

その存在にエネルギーを送る。
自分で自分を癒し
循環させる

そんな事も出来るかもしれないと
感じてます。

時々、

瞑想や山奥に引きこもることで

病を治してしまう方の話を
聞きますが、もしかしたら

ここにも通じるものがあるかもしれません。。

今日も読んでくださってありがとうございます。

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