ココナッツ＆マンゴースムージー

ミキサーで混ぜるだけの簡単スムージー。

牛乳の代わりにココナッツクリームを使った、

まろやかでコレステロールゼロの

ヘルシードリンクです。

 

氷を入れてフローズンスムージーにしても

美味しくいただけます。

 

ビタミンやミネラルが豊富な穀物ミルクも

牛乳の代替品としておススメです→☆

 

 

【材料】（1〜2人分）

 

・ココナッツクリーム  120ｇ

・バナナ  1本

・マンゴー（缶詰めでもＯＫ）60ｇ

・ココナッツウォーター又は水  120cc

・ココナッツオイル  大さじ1

 

【作り方】

 

１．バナナは皮をむき、一口大に切っておく。

 

２．ブレンダーに全ての材料を入れて

　　ミキサーにかけたら完成です！

 

ムソー商事様提供レシピ