2022-01-27メルマガ（木曜更新）

今話題のオートミールで健康に！真冬の肌ケアにお得なセット

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。

今、我が家ではオートミールが、大人気です。高校生の娘は、一日1食オートミールに置きかえダイエットをして、なんと3キロもやせて大喜びしています。体調もいいようで、娘にはあっているようですね。私も真似して食べてみたところ、とっても美味しくてびっくりしました。

食べ方は簡単、ごはんをオートミールに置き換えるだけ。適量のお湯を入れて柔らかくして食べられます。

お茶漬け、オムライス、チーズリゾット風など、いろいろと試してみたのですが、とっても美味しい！そして、胃腸もいい感じでした。今、そんな食べ方が大人気のようですね。

お腹もすっきりしてオーガニックで安心ぜひお試しください。和風だしを使ってもいいですよ。

ダイエットに、健康食に

有機オートミール

食物繊維やミネラルが豊富な全粒穀物

「手軽に食べられる健康食」として流行しているオートミール。ハッピークルーの若い世代も、よく食べているとのこと。オートミールにあまり馴染みのないお姉さま世代も食してみたところ・・、「おいしい！」

人気だったのは、植物派だしの素や野菜のおかげなどの粉末だしと梅干をいれた、お茶漬け風オートミール。わかめやネギのトッピングがあるとさらに良き。
豆乳をかけて温めたリゾット風や、混ぜて焼くだけのオートミールオムレツも子どもたちに人気です。

米化したケチャップ和えオートミール入りのオムレツです！

オートミールは全粒穀物のため、食物繊維やミネラルが豊富。とくに腸内環境を整える食物繊維は、玄米の約3倍、白米の約22倍とたっぷり(3.9g/40g)。貧血の予防や改善に欠かせない鉄分は、玄米の約2倍。またカルシウムは玄米の約5倍も含まれます。

一人暮らしの食事作りや、ちょっとした軽食、体重管理にもおすすめです。

今回オーガニックのプレーンオートミールと、お湯を注ぐだけでアップルシナモンの香りが食欲をそそるスィーツ風オートミールが味わえるカップ商品のご紹介です。

有機オートミール　オーガニック
（480g）
646円（税込）

オーガニックフルーツオートミール・アップル＆シナモン
(60g)
389円（税込）

真冬の乾燥時期に。スペシャルケア

ローズドビオ・セット品

セットでお得。贅沢な肌つやケア

今の季節、湿度も温度も日に日に低くなり、全身の血行不良・代謝不良により、肌がくすみやすくなり、乾燥します。さらに外気の乾燥に加え、室内の暖房による乾燥もお肌の乾燥を加速させ、敏感さを増していきます。
この季節はお肌の内外からの保湿が重要です。また、化粧品以外でも、代謝を高めるマッサージや入浴なども併せて行う事で、お肌の血行が促されるので効果的です。

日本には四季があります。季節の移り変わりに伴い変化していくお肌の状態を知れば、ますます輝くお肌を目指せます。

冬は気温・湿度ともに低下するため、身体全体の代謝機能が低下するため、皮膚の大きな役割の一つであるバリア機能（お肌の水分を保持して外界の刺激から保護する機能）も低下します。このバリア機能が低下すると乾燥肌になり、乾燥が進むと敏感肌になります。バリア機能を回復させると、過敏な状態もケア出来、うるおいに満ちた美しいお肌になります。